Använd en enda eterisk olja
Ansiktsbehandling
Gör-det-själv sammansatt eterisk olja, ansiktsformeln är vanligtvis 3 droppar enkel eterisk olja + 10 ml bärarolja, och applicera den sedan på ansiktet med växthudvårdsprodukter.
Ta hand om din kropp
Kroppsformeln är vanligtvis 5 droppar enkel eterisk olja + 10 ml bärarolja, som också appliceras jämnt på kroppen och kan masseras för att främja absorptionen.
Användning av aromaterapi
Enkelsidiga eteriska oljor kan lösas i vatten med en speciell aromaterapiugn eller 3-5 droppar varje gång, läggs i en luftfuktare och ångan sprids i luften.
Inandningsmetod
Häll kokande varmt vatten i ett glas- eller porslinsfat, välj 1-3 sorters eteriska oljor att droppa i det varma vattnet, det totala antalet droppar överstiger inte 6 droppar och rör om de eteriska oljorna noggrant. Täck hela huvudet och handfatet med en stor badhandduk och andas växelvis genom mun och näsa i 5-10 minuter.
