Ensidig eterisk olja är en enkel eterisk växtolja, vanligtvis 100% renhet, kan inte användas direkt på huden, vanligtvis tillsatt till kosmetika, vanligtvis blandad med basoljan som ska användas, i allmänhet kan inte överstiga 5 droppar, kroppen kan inte överstiga 10 droppar (20 droppar för 1cc mängd).
1. Badmetod
Anmärkningar:
Blötlägg i vatten i 15-20 minuter, helst inte mindre än 15 minuter. Bada inte mer än 3 gånger i veckan. Vattentemperaturen är 28-35 grader Celsius för avslappningsbad och 35-39 grader Celsius är för uppfriskande bad, men var noga med att inte blötlägga för länge när temperaturen är hög, och använd inte varmt vatten ovanför 35 grader om du har hjärtproblem eller åderbråck.
Metod:
1. Droppa direkt i badkaret:
Lägg vattnet först och tillsätt direkt 3-4 droppar eterisk oljestamlösning. Eftersom eteriska oljor är olösliga i vatten och kommer att bilda en hinna på vatten kan du inte tillsätta för mycket, 6 droppar är den övre gränsen, och bryta upp den eteriska oljefilmen för hand. Om det används av barn i åldern 5-12 år måste det spädas med basolja och tillsättas i vatten, och dosen bör vara lägre.
2. Formel för eterisk olja:
Med 10mL basolja är det också en utmärkt kroppsmassageolja. Om du har känslig hud är det bäst att späda den med 10ml bärarolja eller helmjölk (skummjölk kan inte användas, eftersom fett kan lösa upp eteriska oljor) innan du häller det i badkaret. Om du vill ta ett bubbelbad, häll bubbelbadsvätskan i locket på flaskan, tillsätt sedan två droppar eterisk olja till locket, rör om och häll det i badet.
2. Fotbad
Upp till 6 droppar i en bassäng med vatten
1. Fotsvettning: 6 droppar lavendel eller cypress
2. Beriberi: 6 droppar tea tree
3. Sittbad
1. Hemorrojder: 2 droppar cypress + 2 droppar rökelse + 2 droppar enbär + 1 kruka vatten
2. Cystit och uretrit: 2 droppar frankincense + 2 droppar eukalyptus + 2 droppar sandelträ + 1 kruka vatten
Notera:
Aromaterapi bör endast användas som tilläggsterapi, så se till att konsultera en läkare i allvarliga fall.
För det fjärde, ansök direkt
Doppa en bomullspinne direkt i ren eterisk olja och se den på det område som behöver behandlas. Endast två eteriska oljor, lavendel och tea tree, kan appliceras direkt för att behandla mindre brännskador, insektsbett, vårtor, pengar, liktornar och nagelinfektioner. Några finnar kan också upptäckas direkt med tea tree-olja. Var noga med att använda bomullspinne istället för fingrar, och appliceringsområdet bör inte vara för stort.